z brzuchem

[...] sztangą w opadzie 4x8 Wiosłowanie końcem sztangi 4xMax Wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę 4x 12-15 Podciąganie 3x max OHP 5x10 Wznosy bokiem 5x10 Środa Lekkie nogi z brzuchem, fronty, siady ( na małym obciążeniu) Czwartek klata tric bic Wyciskanie sztangi leżąc 5x5 Rozpiętki 5x8-10 Wyciskanie sztangielek 5x10-12 wyciskanie sztangi wąsko [...]

[...] skutku . Ja się zastanawiam czy to czasem coś w kichach nie tak jest . Tam nie ma żartów . Rozważam otwarcie mocnego alkoholu . Babcia zawsze mówiłaś , ze na problemy z brzuchem tylko mocny alkohol . Nie chce wkręcać sobie choroby , odpalę Google to zaraz będzie zapalenie trzustki , jakieś wrzody , albo ch** wie co Jeszcze, może śledziona ? [...]

[...] skutku . Ja się zastanawiam czy to czasem coś w kichach nie tak jest . Tam nie ma żartów . Rozważam otwarcie mocnego alkoholu . Babcia zawsze mówiłaś , ze na problemy z brzuchem tylko mocny alkohol . Nie chce wkręcać sobie choroby , odpalę Google to zaraz będzie zapalenie trzustki , jakieś wrzody , albo ch** wie co Jeszcze, może śledziona ? [...]

[...] drugiej jak znowu sobie coś tam wywiniesz bo pamiętam że miałeś chyba problemy z kolanem albo kostką ( bardziej to drugie) to będzie klops dla całości formy wiec uważaj. a z brzuchem to ci powiem jako były pacjent na oddziale chirurgii że z przepukliną nie ma żartów. mam wrażenie/nadzieję (chyba bardziej to drugie) że ta oponka wzięła się z tego [...]

Mały update. Wyszedłem ze szpitala w niedzielę, niestety o ile z brzuchem jest poprawa, to dostałem prawdopodobnie zapalenia żył po wyjęciu wenflonu z ręki. Coś mi się wydawało, że brak jego zmiany przez 5 dni pobytu w szpitalu, to nie jest normalna sprawa. W międzyczasie wleciało tam z 30 kroplówek i 15 'strzałów' bezpośrednio ze strzykawki. No [...]

[...] Emila gdzie pociąg miałem o godz. 5:24 a wracałem o 22:30. Więc cały dzien mnie nie było. Dolicz że nie raz nie dwa auto mi nie odpaliło, pożyczałem od narzeczonej a ona z brzuchem jechała załatiwć swoje sprawy autobusem(bo ja na siłownie busem to ze 3h bym jechał). Do tego wszystkiego w czasie przygotowan zmarła moja ukochana babcia, którą [...]

[...] ~20-30min. x2 LEKI/SUPLEMENTY: Euthyrox N50, Vigantol x4 krople, Omega Forte, Mg+Zn+B6 PŁYNY: woda, mięta z jabłkiem DIETA Trochę kiepsko rozłożone posiłki. Problemy z brzuchem, szczególnie na koniec dnia, to raczej fasolka – nawet jeśli będę ją jeść, to na pewno nie z taką częstotliwością. Już nie dobijałam rozkładu. [...]

[...] Pewnie też wizja drugiego, po przerwie, treningu klatki - robi swoje, chociaż trening dzisiaj pewnie znowu około 21:00 ale i tak się nie mogę doczekać! i co Wy z tym brzuchem :-P poniżej na foto z wigilii ;) miałem 82kg/82.5 cm w pasie, wiem wiem światło jakie jest - każdy widzi ale od tamtego czasu nie miałem już lepszego foto, [...]

[...] Pewnie też wizja drugiego, po przerwie, treningu klatki - robi swoje, chociaż trening dzisiaj pewnie znowu około 21:00 ale i tak się nie mogę doczekać! i co Wy z tym brzuchem :-P poniżej na foto z wigilii ;) miałem 82kg/82.5 cm w pasie, wiem wiem światło jakie jest - każdy widzi ale od tamtego czasu nie miałem już lepszego foto, [...]

z brzuchem to ja musze napinac, bo mam taki odruch ze od razu robie przeprost. Dzieki za opinie

[...] aż się pustki zrobią. GB - mogę zrobić 100 kg tez, tylko czuję wtedy więcej 2ki i 4ki niz tyłek. Tyłek idzie najlepiej przy 60-70kg bo wtedy na długie spięcia idę... Z brzuchem się poddałam. Trening po 10p 19.07.2018 24.07.2018 28.07.2018 06.08.2018 11.08.2018 16.08.2018 22.08.2018 Przysiad z sztanga z przodu (Fronty) 4x10 15kg Uginanie [...]

Jeszcze mam do Ciebie takie pytanie dotyczące białka i rewolucji żołądkowych. Mam problemy z brzuchem od czasów przedszkola. Jest bardzo wrażliwy na jedzenie, czesto wzdety, boli tez z nerwów przez co moje relacje z jedzeniem nie są zbyt dobre... Od kiedy wszedłem na masę to po prostu 'umieram' z bólu.coś czuję, że mój brzuch nie ogarnia białko. I [...]

Jeszcze mam do Ciebie takie pytanie dotyczące białka i rewolucji żołądkowych. Mam problemy z brzuchem od czasów przedszkola. Jest bardzo wrażliwy na jedzenie, czesto wzdety, boli tez z nerwów przez co moje relacje z jedzeniem nie są zbyt dobre... Od kiedy wszedłem na masę to po prostu 'umieram' z bólu.coś czuję, że mój brzuch nie ogarnia białko. I [...]

[...] 55min./30min.+/40min. + rozciąganie, bez rollowania niestety Były lekkie DOMSy klatki :-) Pomiary jak to pomiary; nie widać problemów trawiennych z brzuchem. http://vlep.pl/w3f4a5.png Tak jak pisałam, zmieniam rozkład – dodaję węgli, ucinam tłuszcze. Było B/WW/T 130/170/90, 2015kcal --> będzie 130/205/75, 2015kcal. [...]

szeroki ejsteś klata + brzuch masuj opór kapturki jakieś małe ( ja lubie duuże wieć wiesz ) i mam ochote na broka a u mnie nie ma ogólnie sie tam chyba na***ałeś jest spoko dawaj dalej mięcha wrzucaj i z brzuchem cośzrób tzn skatuj go dobrze

duda w profilu to chyba klate z brzuchem pomyliłes

[...] barków udało mi się skutecznie zwiększyć obciążenia. Za tydzień planują zrobić pełną ostatnią serię samodzielnie. Co do aero, to po piątkowej bibie mam coś nie tak z brzuchem/żebrami po prawej stronie, bo na bieżni nie mogłem biec ze względu na silny ból z prawej strony. Tak więc musiałem zadowolić się steperem. Całą redukcję robiłem na [...]

[...] robiły większości roboty. RDL z hantlami- też próbowałam spinać od początku ruchu w dół a nie tylko na końcu. Nadyszałam się jak głupia, bo jak spięłam tyłek, to razem z z brzuchem i cały ruch chyba na bezdechu szedł. Ale tyłek mnie normalnie bolał pod koniec! Hantle 12kg, 5 x 12kg na łapkę. Ginekolog z unoszeniem. Potem szybkie barki - bo [...]

[...] na siłce wkładam koszulkę w legginsy, a nie na - co oznacza, ze brzuchol dramatycznie już nie sterczy. Ubrałam też dzisiaj do roboty spodnie-obciślaki i też nie ma wstydu z brzuchem - za to udka jakies takie większe... Czyli póki co dalej wierzę w garminowy algorytm i do końca marca siedzę na 2 tys. Makro tez się w miarę ustabilizowało- tłuszcze [...]

[...] kiedy cokolwiek uniosłam to na filmiku jest. Śmiejcie sie do woli... https://youtu.be/HbryPwvbOas Potem w teorii miała być doopa i klatka/barki. Ale zaczęłam kombinować z brzuchem - nagrałam jedyne ćwiczenie w którym brzucha faktycznie czuję. Jak chciałam powisieć i zrobić krzesełko - to się bark odezwał. Więc juz żadnych wyciskań nie robiłam [...]